کریم فاضلی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاعرسانی «مرصاد»؛ به تشریح چالشهای پیش روی دانشآموزان در شرایط کنونی پرداخت و بر اهمیت پذیرش واقعیتهای موجود به عنوان نخستین گام در مدیریت بحران تاکید کرد.
وی افزود: یکی از مهمترین مسائلی که دانشآموزان باید به آن توجه داشته باشند، پذیرش واقعیتهای جنگ تحمیلی است. جنگ به طور طبیعی پدیدهای استرسزا محسوب میشود، اما انسانها از قدرت سازگاری بالایی برخوردارند و با گذر زمان، دانشآموزان باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهند تا از آسیبهای روانی در امان بمانند.
این روانشناس کودک و نوجوان درباره راهکارهای کاهش اضطراب در این ایام بیان کرد: دانشآموزان باید تا حد امکان از فضای اخبار جنگ فاصله بگیرند و تمرکز خود را بر فعالیتهای دنیای واقعی معطوف کنند. اختصاص روزانه ۴۰ دقیقه تا یک ساعت به ورزش، تأثیر بهسزایی در کاهش سطح استرس و تقویت روحیه دانشآموزان خواهد داشت.
وی گفت: با وجود شرایط جنگی، فرآیند آموزش، مدرسه و مطالعه تعطیلبردار نیست و دانشآموزان موظفند با یک برنامهریزی علمی و منسجم، تکالیف درسی خود را دنبال کنند.
فاضلی افزود: دانشآموزان مقطع متوسطه اول میتوانند با روزانه سه الی چهار ساعت مطالعه، دروس خود را پیش ببرند و برای هر درس اصلی نظیر ریاضی یا علوم، بازههای زمانی ۴۰ دقیقهای تا یک ساعته اختصاص دهند.
اهمیت تمرین در دروس مفهومی و استفاده از بسترهای مجازی
وی با تفکیک شرایط تحصیلی در مقاطع مختلف آموزشی خاطرنشان کرد: در دوره متوسطه دوم، دانشآموزان نیازمند برنامهریزی منسجمتر و زمان مطالعه بیشتری هستند. دروسی مانند ریاضی، فیزیک و شیمی که در دسته دروس مفهومی و تحلیلی قرار میگیرند، نیازمند تمرین فراوان هستند و دانشآموزان باید زمان ویژهای را برای تسلط بر این مباحث در نظر بگیرند.
فاضلی گفت: بهرهگیری از ظرفیتهای آموزشی موجود مانند کلاسهای مجازی در شبکه شاد و همچنین برنامههای آموزشی شبکه آموزش سیما، میتواند خلأهای تحصیلی ناشی از شرایط بحرانی را جبران کند. دوری از فضای متشنج شبکههای اجتماعی و تمرکز بر منابع آموزشی معتبر، مسیر موفقیت تحصیلی را هموارتر خواهد کرد.
نقش معنویت و چتر حمایتی خانواده در آرامش ذهنی
این متخصص روانشناسی کودک، خانواده را مهمترین سنگر حمایتی برای دانشآموزان دانست و تصریح کرد: هرچه ارتباطات عاطفی درون خانواده و پیوندهای فامیلی تقویت شود، سطح استرس دانشآموزان کاهش مییابد. استفاده از طبیعت و گذراندن وقت با اعضای خانواده، راهکاری موثر برای بازسازی توان روحی نوجوانان است.
وی گفت: تمسک به آموزههای دینی و یاد خداوند، بالاترین ابزار برای دستیابی به آرامش ذهنی است. خداوند در قرآن کریم بر آرامشبخش بودن ذکر الهی تاکید کرده است و دانشآموزانی که باورهای مذهبی قویتری دارند و به نماز و دعا مداومت میورزند، در مواجهه با فشارهای روانی ناشی از جنگ، تابآوری بیشتری از خود نشان میدهند.
ضرورت همراهی مادران در پایه اول ابتدایی
فاضلی در ادامه به وضعیت حساس دانشآموزان پایه اول ابتدایی اشاره کرد و گفت: این پایه، مهمترین رکن دوران تحصیل است و با توجه به اینکه بخشی از آموزشها ممکن است به دلیل شرایط موجود با وقفه روبهرو شده باشد، نقش خانوادهها در این مقطع حیاتی است. مادران باید در این دوره به صورت مستقیم پای کار بیایند و با همکاری معلمان، مفاهیم پایه را با فرزندان خود تمرین کنند.
وی در پایان گفت: تثبیت حروف و مفاهیم ریاضی در حافظه بلندمدت دانشآموزان کلاس اول، نیازمند استمرار و تکرار است و اگر مادران روزانه یک تا دو ساعت زمان برای آموزش مستمر فرزندان خود اختصاص دهند، مشکل افت تحصیلی در این پایه حساس برطرف خواهد شد.
انتهای خبر/